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단감 껍질먹어도되는지 가을의 대표 과일인 단감, 껍질째 먹어도 되는지 궁금하신 분들이 많습니다. 단감 껍질에는 과육보다 더 많은 영양소가 함유되어 있어 건강에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 주의해야 할 점도 있죠. 단감 껍질 섭취에 대한 모든 것을 알아보겠습니다.단감 껍질의 영양학적 가치풍부한 영양소단감 껍질에는 다양한 영양소가 농축되어 있습니다:비타민 C: 과육보다 껍질에 더 많이 함유식이섬유: 장 건강에 도움페놀 성분: 강력한 항산화 작용건강상의 이점단감 껍질 섭취로 얻을 수 있는 건강상의 이점:면역력 강화피부 건강 개선항산화 작용으로 노화 방지단감 껍질 섭취 시 주의사항세척의 중요성단감 껍질을 먹기 전 반드시 깨끗이 씻어야 합니다. 농약이나 미세먼지 등의 오염물질이 남아있을 수 있기 때문입니다.적정 섭취량과도한 섭취는..

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